September 5 ukazuje decydujący moment, który na zawsze zmienił przekaz medialny i do dziś ma wpływ na wiadomości na żywo. Akcja filmu rozgrywa się podczas Igrzysk Olimpijskich w Monachium w 1972 roku i opowiada o amerykańskim zespole transmisyjnym, który szybko dostosował się do relacjonowania na żywo izraelskich sportowców wziętych jako zakładników. Przez ten pryzmat, September 5 zapewnia nowe spojrzenie na transmisję na żywo oglądaną na całym świecie przez około miliard ludzi w tamtym czasie. W centrum historii znajduje się Geoff, młody i ambitny producent, który stara się udowodnić swoją wartość swojemu szefowi, legendarnemu dyrektorowi telewizji Roone Arledge.
Wraz z Marianne, niemiecką tłumaczką, Geoff nieoczekiwanie przejmuje stery relacji na żywo. W miarę jak narracje się zmieniają, czas mija, a sprzeczne plotki się rozprzestrzeniają, a życie zakładników wisi na włosku, Geoff zmaga się z trudnymi decyzjami, konfrontując się z własnym kompasem moralnym. Jak relacjonować taką sytuację, jeśli sprawcy chcą być w centrum uwagi?